für Jugendliche & Erwachsene

Krav Maga

Bei Krav Maga (ausgesprochen Kravh-Mhgah, aus dem Hebräischen einfach zu übersetzen als Kontaktkampf) handelt sich um ein schnell zu erlernendes und leicht anzuwendendes taktisches Selbstverteidigungssystem. Anstelle der Vermittlung einer Vielzahl komplizierter Techniken stellt Krav Maga einfache universelle Prinzipien in den Mittelpunkt. Zu diesen zählen u.a.

Die Verteidigung baut auf den natürlichen menschlichen Instinkten, Verhaltensweisen und biomechanischen Möglichkeiten auf
Die Verteidigung wirkt unmittelbar gegen die jeweils akute Gefahr
Jede Verteidigung ist zugleich Gegenangriff
Eine Verteidigung muss gegen verschiedene Angriffsformen funktionieren
Technische Lösungen sind individuell und leicht erlernbar
Die Verteidigung funktioniert unter ungünstigen Umständen
Das Training beinhaltet die Stresserfahrung realer Angriffe
Krav Maga ist offen und aktualisiert sich laufend

Der Zweck
Krav Maga ist Selbstverteidigung. Sie befähigt zur Gegenwehr für den Fall unberechtigter gewalttätiger Angriffe. Krav Maga verfolgt die Absicht, den oder die Angreifer schnellstmöglich zu neutralisieren.

Keep it simple
Im Krav Maga folgen alle technischen Lösungen von Natur aus gegebenen Möglichkeiten (Überlebensinstinkte, biomechanische Freiheitsgrade) und Einschränkungen (Angst-, Stressreaktionen), die der Mensch hat. Exakt darin liegt die Schnelligkeit begründet, in der Krav Maga erlernt und ausgeführt werden kann. Die Erklärung ist dabei einfach: Weil die Verteidigungshandlungen eng an Instinkte und natürliche Reflexmuster gekoppelt sind, reduziert sich die Reaktionszeit auf ein Minimum. Keep it simple (K-I-S).

Keep it individual:
Die Orientierung an Prinzipien erlaubt eine flexible Gestaltung des Unterrichts. Jeder trainiert und entwickelt auf diesem Wege sein eigenes persönliches Krav Maga. Hier offenbart sich eine weitere Besonderheit des Krav Maga. Im Focus steht immer der Lerner und nicht das System. Der Trainierende entwickelt die für das Krav Maga übliche Nichtaufgeber-Mentalität. Keep it individual (K-I-I).

Wir bieten Krav Maga Unterricht für Kinder ab 8 Jahren sowie für Jugendliche und Erwachsene. Rufen Sie uns an: 0151-21289923.

Verfügbare Kurse

Krav Maga

From 12:00 to 13:00

Krav Maga

From 19:00 to 20:00

Krav Maga

From 19:30 to 20:30

Krav Maga

From 20:00 to 21:00
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
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